別名:軟奶酪
分類:谷類 > None
奶酪是牛奶經濃縮、發酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中“黃金”。
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全脂軟酪的相克食物:
全脂軟酪的搭配食物:紅酒饅頭面包餅干漢堡包色拉面條
1.奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;
在正規超市購買知名品牌食品。
冷藏
吃奶酪前后1小時左右不要吃水果。