無花果

別名:隱花果、天生子、奶漿果、文仙果、阿驛、映日果、蜜果、阿驲、品仙果、掙桃、樹地瓜、優曇缽

熱量:59大卡(100克)

分類:水果、花茶、堅果 > 鮮果

一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。

  • 芒果枇杷花果凍

    枇杷花放水里煮準備吉利丁片冷水泡軟煮開后枇杷花加入老冰糖,過濾掉渣,還好煮好了,才打雷,電閘跳電取一部分枇杷花水加入芒果,沒有模具用小飯碗裝吃點上學去

    http://www.haodou.com/recipe/1059270/

  • 蜜果蛋捲

    先將太白粉與少許水混合備用。將蛋與蛋黃打散,與作法1和細砂糖、酒混合攪拌均勻,即為蛋液。平底鍋抹一層薄薄的沙拉油,以小火加熱,倒進適量作法2的蛋液,邊煎邊搖動鍋身調整成薄餅狀,待鍋邊的蛋皮脫離鍋面,即可倒扣離鍋。重復此步驟直到蛋液用完。在作法3的蛋皮上放入適量酒漬水果干蜜餞,捲成菸捲形即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/30321.html

  • 可口漿果沙冰

    用攪拌器將冰塊打成渣。倒水和果汁進去攪拌。然后加凍的各種漿果進去再攪拌,直到濃稠。倒進冰過的玻璃杯里馬上喝吧!

    http://www.douguo.com/cookbook/54161.html

  • 秋荷映日

    準備主料各一根,按人頭適量選取分量蓮藕切片泡進加有少許鹽調味白醋的水中胡蘿卜切片,加鹽腌制一會準備好肉,姜蔥蒜蔥姜蒜和肉末一起剁碎加入適量鹽和油腌制十分鐘左右。擺盤,從下到上依次排放好蓮藕,肉末,胡蘿卜,最上面放一個肉丸點綴。熱開水上鍋蒸十二分鐘上桌啦!口味清淡,保護腸胃。

    http://www.douguo.com/cookbook/1276503.html

  • 果桃

    先把紅薯蒸熟壓成泥,加入面粉中揉成面團。把香菇,肉丁,大蒜,和花生仁炒香后把糯米煮熟,炒成炒飯。把面團分成劑子,包入炒飯,用模子壓成型,上鍋蒸熟即可。吃的時候可以蒸熱了直接吃,也可以用油煎著吃。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/540411.html

  • 地瓜米果

    先把地瓜去皮在把地瓜切快放去壓,放少量水,高壓鍋開后換小火壓十分鐘倒好糯米粉和白糖把壓好的地瓜倒進去,把地瓜和粉和均勻把和好的面團做成一個小餅最后把油燒開,把做好的餅發到油里,炸成金黃色起鍋

    http://www.douguo.com/cookbook/1320899.html

  • 冰淇淋蜜果

    將葛切泡入冷水中泡軟,撈出后再放入滾鍋中燙熟,等熟后再撈出放入冷水中冷卻,再撈出瀝干水分備用。芒果去皮、去籽、切塊;奇異果去皮后切片;草莓洗凈對切,備用。取一碗,先將作法1的葛切舖碗底,再放上1球熱帶風情冰淇淋,旁邊再以作法2的水果裝飾即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/33560.html

  • 西北小吃-蜜果

    花椒煮水,過濾掉渣備用,牛奶燒開涼溫,面粉分成兩份,一份用牛奶和面,加入100g油,雞蛋4個,揉勻備用。一份加入用花椒水和面,加入蜂蜜、100g油,雞蛋4個揉勻備用,醒10分鐘。各取一塊面團,搟成兩片面餅,疊放在一起。從頭卷起,卷緊成圓柱狀。卷好的平面圖切片起油鍋油熱起泡下鍋。還可以將疊好的面片切成大小均勻的長條,中間劃一刀,從中間掏出,花樣多。個人喜歡!炸至顏色金黃,出鍋,將對好的1:10的蜂蜜水趁熱澆上。灑上白砂糖即可,晾涼吃更酥脆。

    http://www.douguo.com/cookbook/1118759.html

  • 白玉蜜果

    先在淺缽中放入少許西瓜及奇異果,再放入寒天及糖漬黑豆,最后再加入水果以及雙色白玉,食用前依個人喜好淋上黑糖蜜或白糖蜜即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/37188.html

  • 果雞

    破開椰子,將椰子水倒入容器,椰子肉刨成椰茸,用潔凈毛巾包住椰茸用力擠出椰汁待用。將味精、精鹽、白糖、姜茸、胡椒粉、蔥條、汾酒、芝麻油等攪和,放入已除臟洗凈的凈雞腔內,四壁涂擦腌制,約20分鐘后,用瓦罐1只,將少量椰茸鋪放墊底,再將雞放置中間,然后將全部椰茸鋪蓋四周,倒人椰子水,加蓋,將瓦罐放置明爐上,先猛火后慢火鋦之,約15分鐘可熟。取出熟雞,掏凈腹腔中的料渣,起骨斬件墊碟底,雞肉切塊擺面,砌成原雞狀;燒鍋落油,倒入鮮椰汁、味精、精鹽,用濕生粉推芡,淋在雞身上即成。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/318750.html

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