別名:海松子、新羅松子、紅松果、松子、羅松子
分類:水果、花茶、堅果 > None
松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。
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松子仁的相克食物:
松子仁的搭配食物:
祛脂降壓,通便,亮發,提高免疫力,療頭痛頭暈,健腦,安神除煩,補充能量,明目,壯骨,抗衰抗輻射
挑選時要選顆粒仁豐滿、大而均勻、色澤光亮、干燥者。
1.松子可食,又可榨油,飲食業用它作烹制菜品的配料;
適宜中老年體質虛弱,大便干結,以及慢性支氣管炎久咳無痰之人食用;適宜心腦血管疾病之人食用;便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用;因含油脂豐富,所以膽功能嚴重不良者應慎食。
濕熱質、痰濕質體質應忌食或少食;