蝦仁

熱量:48大卡(100克)

分類:魚蝦蟹貝等水產 >

一般人群均可食用 1.老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。 2.同時適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力、中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用。

  • 蝦仁腰果

    把準備好的蝦仁洗凈,放入料酒、生抽、淀粉,腌十分鐘去,目的是為了去除蝦仁中的腥味燒熱鍋后放入少許油,將生腰果炒至呈金黃色出鍋黃瓜洗凈,切塊。鍋燒熱后,放入適量油,待油七八成熱時,倒入腌好的蝦仁,翻炒2分鐘,出鍋鍋中倒入少量油,待油熱后,放入蔥、姜爆炒,出香味后,倒入蝦仁,放入白糖翻炒,倒入黃瓜和腰果,放入適量食鹽翻炒3分鐘

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/533770.html

  • 蝦仁腰果

    準備食材熱鍋放油,放入蝦仁翻炒至蝦仁變色放入大蒜爆香放入芹菜翻炒幾下放入胡蘿卜翻炒幾下放入熟腰果仁加入少許鹽炒勻即可味道鮮美、營養豐富

    http://www.haodou.com/recipe/1058705/

  • 蝦仁面

    蝦仁。要選好點的蝦仁,比如這種。開水和蝦仁放入鍋里煮沸。開小火加入面條。加入生抽和香油,口味較重的人可以加入少許鹽。在盛面的碗里抹上香油。煮好盛出來即可。

    http://www.haodou.com/recipe/1084999/

  • 水果蝦仁

    準備的大蝦去掉黑泥腌制一下蝦,大約20分鐘左右下油鍋炸去油就可以裝盤了

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/541424.html

  • 蝦仁丸

    熱油鍋,油鍋8成熱時,倒入姜片和蝦仁,翻炒2分鐘后,放入魚丸和油豆腐以及蘑菇,加入少許高湯,一起熬10分鐘后,放入適量的蒜蓉醬;翻一下鍋,繼續熬5分鐘后,加入少許食鹽,撒入蔥花,即可出鍋

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/312939.html

  • 炸蝦仁

    大蝦扒皮去蝦線腌制加蔥花姜末料酒鹽準備好蛋液低粉面包糠粘面粉蛋液面包糠下鍋炸轉小火海蠣子魚也可以這樣子炸金黃色就好了裝盤吃最近好喜歡紫薯粥因為可以解油膩昨天晚飯就是這樣噢

    http://www.douguo.com/cookbook/1306854.html

  • 蝦仁餃

    肉選擇3肥7瘦的新鮮豬肉,切成肉末備用;蝦選擇個大新鮮的明蝦,去頭去殼去泥腸洗干凈,垛成蝦泥備用;胡蘿卜切末備用,蔥花切末備用將所有食材放入大碗中,打入一個雞蛋,加入2克鹽,2克料酒,用筷子朝一個方向用力攪拌均勻,即可用來包餃子了面粉裝入盆中,加入水,和成盆光手光面光的面團,蓋上干凈濕布,醒上15-20分鐘案板上撒上干面粉,將面團再揉一次,然后搓成長條,切成每個4克左右的小劑子將小劑子按扁,搟成薄片。放入餃子餡,對折包起來,捏至不露餡。餃子就算做好了準備一平底盤子,撒上干面粉,將做好的餃子互不粘連的放在上面,可入冰箱冷凍保存。等凍硬后可取出來裝入保鮮袋子,繼續保存,隨吃隨取即可。盡快食用1、包餃子的手法很難用語言形容,也有各種不同的包法,總之原則只有一個,不露餡的餃子就是好餃子。你可以的。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/313178.html

  • 快樂蝦仁

    蝦剝去外殼,挑去腸線,清洗干凈碗里打入一個雞蛋,打散把蝦仁加到雞蛋里,讓蝦仁充分的吸飽蛋汁,浸大約五分鐘就可以了鍋里放少量水,燒開后給玉米和紅蘿卜輕焯一次水,30秒即可撈出鍋里熱油倒入雞蛋和蝦仁快速用鏟子打散雞蛋和蝦仁,讓蝦仁充分受熱熟透,需要大約兩分鐘蝦仁熟后加入玉米和紅蘿卜,翻炒均勻,加入鹽調味即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/202653.html

  • 木樨蝦仁

    黃瓜洗干凈去皮切成菱形塊,木耳提前泡發好,雞蛋用油滑出蝦仁提前用鹽,蛋清和生粉抓均勻,用熱油滑出備用鍋底油,放蔥姜蒜煸香,加入黃瓜,木耳加蝦仁烹料酒,加入雞蛋,鹽味精,白糖少許翻炒勾芡裝盤

    http://www.haodou.com/recipe/1074693/

  • 密汁蝦仁

    蝦仁加雞蛋上粉,然后炸成金黃色,再起鍋炒菠蘿丁西紅柿丁然后放入調好的密汁,翻炒一會再加蝦仁等炒到密汁完全粘到三味以后就起鍋了。

    http://www.douguo.com/cookbook/1309497.html

魚蝦蟹貝等水產

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