蟹味菇

熱量:18大卡(100克)

分類:蔬菜、菌藻 > 菌藻類

一般人群均可食用。尤適宜便秘者、體弱的人群、癌癥患者、心血管疾病患者以及發育期兒童食用。

  • 蠔油蟹味菇

    蟹味菇洗凈撕開,配上自己喜歡的紅椒和幾絲胡羅卜絲備用。鍋里加少許油,炸香蔥姜絲,倒入配好的菇反炒幾下,加入蠔油和鹽炒變軟即好,裝盤上桌簡單拼

    http://www.douguo.com/cookbook/1337552.html

  • 冬瓜蟹味菇

    冬瓜去皮,切片。枸杞在水中浸泡,蟹味菇去除根部,洗凈。鍋中燒開水,放入蟹味菇,焯熟炒鍋燒熱,放入蒜片,煸香放入冬瓜片煸炒倒入生抽煸炒片刻放入焯過水的蟹味菇和泡好的枸杞倒入調好的高湯,燉片刻,犒干湯汁加入水淀粉,調勻攪拌出鍋裝盤即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/535036.html

  • 燉蟹味菇煲

    羊肉切塊,焯水洗凈蟹味菇、白玉菇去根洗凈,姜切片、蔥切段取砂鍋,放入羊肉、姜、蔥和足量的水開大火燒開后,去浮沫,調入料酒,改小火燉一小時后放進蟹味菇、白玉菇,調入鹽,再燉10分鐘,至蟹味菇、白玉菇熟透即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/464286.html

  • 上湯蟹味菇

    食材:鹿茸骨片上湯。食材:蟹味菇。將蟹味菇用清水浸泡30分鐘,倒掉水,再沖洗干凈。煲滾鹿茸骨片上湯。放入適量的雞粉。放入適量的食用。放入蟹味菇。大火煮五分鐘,即可關火。撒上適量的胡椒粉。盛入碗中,上桌后就可美美享用了哦(*^__^*)嘻嘻……

    http://www.haodou.com/recipe/182712/

  • 蟹味菇炒肉

    準備好原材料,蟹味菇兩盒,青椒一顆,肉少許切絲即可油鍋燒熱后加入花椒,干紅椒,蔥花爆香加入肉,小火煸肉至七分熟,加入料酒依次添入蟹味菇,青椒加大火力爆炒至七分熟加入蠔油,鹽,味精,蒜瓣提鮮爆炒后出鍋

    http://www.douguo.com/cookbook/1343185.html

  • 上湯蟹味菇

    食材:鹿茸骨片上湯。食材:蟹味菇。將蟹味菇用清水浸泡30分鐘,倒掉水,再沖洗干凈。煲滾鹿茸骨片上湯。放入適量的雞粉。放入適量的食用。放入蟹味菇。大火煮五分鐘,即可關火。撒上適量的胡椒粉。盛入碗中,上桌后就可美美享用了哦(*^__^*)嘻嘻……

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/556574.html

  • 蟹味菇

    蟹味菇鵪鶉蛋把蟹味菇去蒂洗干凈砂鍋洗凈放入蟹味菇.加入適量的清水,姜和蔥香菜調味用加入一點點冰糖生抽.水燒開后,關火.打入鵪鶉蛋.用余熱把鵪鶉蛋煮熟.滴入香油.出鍋.

    http://www.haodou.com/recipe/252555/

  • 絲瓜蟹味菇

    準備一根絲瓜和一些蟹味菇將絲瓜切滾刀塊熱鍋冷油,先將絲瓜倒入鍋中煸炒放入適量的水然后將蟹味菇放入鍋中再放些鹽,燜至收干水分即可

    http://www.haodou.com/recipe/227145/

  • 蟹味菇肉丸湯

    肉末中放入蔥姜蒜末,調入1小勺鹽和2湯匙生抽將其順一個方向攪打上勁備用蟹味菇去掉蒂部撕開洗凈瀝干水分備用燒一鍋水,在水將沸未沸的時候,戴上一次性手套,將肉餡擠成丸子下入水中小火將丸子慢慢煮熟將蟹味菇將如湯中煮熟調入1小勺鹽和適量雞精,灑上一點蔥花即可出鍋。喜歡吃香菜的也可以撒上一點香菜

    http://www.haodou.com/recipe/46797/

  • 蒜苔蟹味菇

    蒜苔,肉絲,蟹味菇蟹味菇去根,洗凈了,開水過下水,撈出備用豬肉切細絲,加了淀粉,料酒,生抽,鹽,糖,腌制備用蒜苔切寸段胡蘿卜切片熱鍋,熱油,爆肉絲,變色出鍋備用底油,放胡蘿卜蒜苔翻炒,加少許白糖,料酒,烹水炒蒜苔變翠綠,胡蘿卜變色,加進蟹味菇翻炒,加少許鹽調味最后放進肉絲,翻炒均勻出鍋即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/519327.html

蔬菜、菌藻

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