馬牙大豆

分類:谷類 > None

豆類中營養價值最高的品種,在百種天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不飽和脂肪酸,多種微量元素、維生素及優質蛋白質。大豆經加工可制作出很多種豆制品,是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人的有益食品。

  • 大豆腐

    把豆腐'豬肉'榨菜都剁碎了'''''鍋內放油'燒熱后放入豬肉'快速滑散'等肉變色后'放入榨菜'炒幾下后放入豆腐'放入開水沒過所有食材''''''等水開后放入淀粉勾芡'''撒入蔥花

    http://www.douguo.com/cookbook/756236.html

  • 大豆早餐

    黃豆泡一夜加清水打1分鐘后,就得到豆漿自發粉溫水和面醒30分做個面圈進油鍋金黃色出鍋滾下糖

    http://www.douguo.com/cookbook/195865.html

  • 黑大豆面

    先把面條放在開水里煮軟(沒想到煮了之后變得很多),過冷水后加入壽司醋、壽司醬油、麻油、一點點點芥末拌勻;再炒點蔬菜蓋在上面,哈,一頓飯立馬完成。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/548194.html

  • 蔥香大豆

    起油鍋倒入蔥花和大豆慢慢翻炒至大豆轉色加入適量的鹽再加入適量的清水用大火燒五分鐘即可

    http://www.haodou.com/recipe/56037/

  • 大豆腐燉土豆

    把東西備好備好把土豆放鍋里炒,然后加水,放豆腐,一頓

    http://www.douguo.com/cookbook/1134633.html

  • 大鯉魚燉大豆腐

    收拾好的大鯉魚。準備好的大豆腐。切好的調料。鍋燒熱。加適量的豆油。將蔥花等炒香。用醬炒香。加適量的水。加適量的鹽和醬油等。燒開了。將準備好的大鯉魚放鍋里大火燉。燉開了之后將大豆腐也放鍋里燉。大火燉半個小時左右關火。裝盤子里加適量的香菜。

    http://www.haodou.com/recipe/286820/

  • 淑鹽大豆

    把大豆去殼,并洗干凈起油鍋加入50克食用油,倒入大豆翻炒炒二分鐘后,加入適量的水和鹽,再燒五分鐘撒入蔥花即可起鍋了碼進盆子里,在上面撒上淑鹽即可食用了

    http://www.haodou.com/recipe/55338/

  • 大豆燒肉

    準備好食材大豆用清水沖洗干凈五花肉冷水下鍋,煮至七成熟撈出瀝干水分冷卻后切成小方塊下入鍋里煸炒炒出油,加入冰糖,八角,香葉姜片繼續煸炒這時出了很多油,加入豆瓣醬,醬油,老抽,香醋翻炒均勻加入沒過五花肉三分之二的水燒開再倒入電飯鍋.按下煮飯鍵大概30分鐘后打開蓋子,倒入大豆,大蔥和蒜頭合上蓋繼續燜煮至跳到保溫檔.不要馬上開鍋.讓里面的蒸氣燜5-10分鐘調入雞精出鍋裝盤就可以了

    http://www.haodou.com/recipe/358588/

  • 大豆火腿炒飯

    大豆潮水煮沸盛起放冷水泡著備用火腿切粒蔥切碎大豆、火腿在油鍋中翻炒,加入米飯,繼續翻炒,加入適量鹽,差不多起鍋加入蔥花成品!有不懂的地方可以加我微信:ayu5??6??5??7??9??0??

    http://www.douguo.com/cookbook/1309604.html

  • 什蔬東北大豆筋

    大豆筋用冷水浸泡5分鐘,撈起備用。洋蔥、黃圓椒、紅圓椒分別切塊。肉切絲狀,用生抽、油腌制一會。鍋底倒少許油,放入拍扁去衣的蒜。放入洋蔥塊、椒塊。放入腌制好的肉絲。放入帶水的東北大豆筋,繞圈澆上1大勺生抽、1小勺菜籽油。蓋鍋蓋,啟動“原汁啫啫雞”功能,開始自動烹飪。自動烹飪結束后,將鍋內食材拌均勻,裝碟撒上蔥花。很下飯~

    http://www.haodou.com/recipe/1078519/

谷類

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